Терапия тревоги
9 августа 2023
Тревожная привязанность: как ее изменить
Несмотря на то, что тип привязанности формируется в детстве, изменить его во взрослой жизни возможно. Это не быстро (не ждите волшебства и не верьте тому, кто говорит, что тут и делать-то нечего), требует усилий (просто прочитать текст недостаточно, придется работать самому, и работать много), но результат того стоит. Под результатом имеются в виду качественно иные отношения: более крепкие, понимающие, глубокие. С бОльшим уровнем доверия друг к другу. Вы перестанете держаться за роль спасателя в отношениях, не будете слишком рьяно проявлять заботу и слишком многого требовать от партнера. Итак,...
28 января 2024