25 подписчиков
КЕТО БУЛОЧКИ 🥯
У меня для вас низкоуглеводные булочки для бутербродов. Мне нравится намазать их растопленным сливочным маслом с чесноком и есть в прикуску с овощами или салатом. Просто космос!🔥
#кеторецепт (6-8 маленьких булочек)
- 1 яйцо
- 75 гр крем-чиза
- 30 гр льняной муки (у меня белый лён)
- 40 гр миндальной муки
- 5 гр псиллиума
- 0,5 ч. л. разрыхлителя
- 8 гр оливкового масла
- соль, специи по вкусу.
◼️Яйцо (убрать пленку с желтка) взбить с крем-чизом и маслом до однородной массы.
◼️Смешать сухие ингредиенты, просеять их. Добавить в яичную смесь и хорошо перемешать. Дать тесту постоять 5 минут.
◼️Разделить тесто на равные частей и вылепить булочки. Руки лучше смазать маслом.
◼️Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 15 минут. Предварительно духовку разогреть.
Приятного аппетита!😘
Совет - лучше дать остыть в духовке.
🤗 просьба - если будете пользоваться рецептом - поделитесь результатом и впечатлениями!⤵️⤵️⤵️
#кетохлеб #кеторецепт #нуп #низкоуглеводноепитание #кетобулочки
Около минуты
28 января 2024