Приветствую Вас, мои друзья, подписчики и гости! 👋
Сегодня хотела затронуть тему, которая очень долгое время была не то, чтобы под табу, но ей не уделялось должного внимания. Особенно для тех, кто родился и вырос в СССР. Молодое поколение, особенно 2000-ки, как-то с этим вопросом обходятся проще. Но, о 2000-ках поговорим ещё отдельно. А вот с более старшим поколением поговорим сейчас. Я тоже из того, более старшего поколения.
Я говорю про умение принимать комплименты. Очень часто мы с Вами видели, да и что уж говорить, сами были участниками таких ситуаций, когда кто-то говорил приятные вещи другому, но тот, другой, смущался и начинал "отнекиваться":
-МарьИванна! Как вы сегодня хорошо выглядите!
-Ой, да, ну, что Вы! Как обычно я выгляжу!
-ПалПалыч! Какой на Вас костюм сегодня прекрасный!
-Ой, да ему уже сто лет! Пока моль не съела, решил надеть…
И так далее.
Дело не в том, что костюм действительно старый или причёска как-то по особенному сегодня получилась, а в том, что нас никогда никто не учил принимать комплименты.
Я не говорю сейчас о комплементах из серии: "Танечка, какие у тебя глаза красивые, прям, как у меня" или "Какие у тебя зубы ровные, вставные что ли?". О таких видах комплиментов мы отдельно поговорим ещё обязательно. И о том, как реагировать на подобные комплименты.
Сейчас я говорю о тех комплиментах, которые нам дарят от чистого сердца и от всей души. Как восхищение, как желание подарить радость. И нас действительно не учили принимать такие комплименты. Мы начинаем смущаться, оглядывать себя, что-то робко лепетать себе под нос. Нас не учили, потому что в той стране были другие цели, была другая политика партии и правительства. Надо было делать сначала для страны. "Даёшь дополнительные тонны угля стране!", "Догоним и перегоним!"… А на человека обращали внимание по остаточному принципу. Сразу хочу сказать, что я не противник СССР и в те годы жила очень хорошо! Я сейчас говорю о личности человека.
Сейчас ситуация изменилась и всё чаще уже смотрят на самого человека. На его опыт, навыки, умения, характер. Да, безусловно, мы все разные, с разными уровнями достатка, свободы выражения и "можности" (разрешения самому себе поступать так, как хочется).
Но и сейчас принимать комплименты для некоторых – это целая наука. Ну, что же, будем разбираться.
Сегодня про комплименты от всей души и сердца. Итак, нам сделали комплимент, но мы смущаемся и "отнекиваемся". Да, сразу посмотреть на человека, который сделал нам комплимент и ответить " Спасибо, мне очень приятно" некоторым будет сложно. Но мы попробуем этому научиться. Просто здесь задействованы много процессов одновременно. Это и любовь к себе, и противоборство наших внутренних критика и хвалителя (иногда бывает такое, что внутреннего хвалителя просто нет), и умение распознавать цели того, кто к нам обратился, и ещё много разных других вопросов. В том числе и простое не умение принимать комплименты.
Как и в любом деле, нам совершенно необходима тренировка. Да, умение принимать комплименты от чистого сердца, вот эти добрые, светлые, вдохновляющие, истинные можно натренировать в себе! Точно так же, как и прыгать тройной аксель на фигурных коньках.
Для этого в свободную минутку встаньте у зеркала (или когда оказываетесь у зеркала) и сами себе скажите: "Какая я сегодня красивая!" или "Как у меня сегодня вот эта прядь легла чудесно!" или "Какой у меня сегодня задорный взгляд, прям помолодел / помолодела!". Улыбнитесь своему отражению и ответьте: "Спасибо, мне тоже это очень нравится". Ведь смущения перед самим собой у нас нет. Мы же знаем, что мы себе делаем комплименты именно от всей души и чистого сердца. Повторяйте это упражнение каждый раз, когда будете видеть своё отражение в зеркале. Обязательно с улыбкой. И через месяц, а учёные установили, что привычка вырабатывается через 21 – 30 дней, вы уже не будете смущаться на истинные комплименты. И это всё упражнение. Кто-то скажет: "Так просто?". Да, так просто. Надо только начать делать это упражнение и результат не заставит себя ждать.
Дерзайте, я в Вас верю и знаю, что у Вас обязательно получится!
Не забывайте 🔥👍❤,✍,�
3 минуты
2 февраля 2024