248 подписчиков
Вчера были с мужем на танцевальной вечеринке😍
Я уже несколько месяцев занимаюсь танцами и чувствую как стала лучше себя чувствовать!
А ведь и правда, доказано, что занятие танцами помогает взрослым и детям выстраивать новые нейронные связи, задействовать все группы мышц и не только…
✅музыка активирует мозг
✅слышать одновременно музыку и двигаться в такт это про связь тела и мозга
✅эндорфин, дофамин, окситоцин это все про гормоны радости и удовольствия, вырабатывающиеся в процессе
✅повышение имммунитета за счет активации гормонов счастья, +кровоообращение улучшается
✅мысли очищаются и позитивное мышление восстанавливается
Поэтому, дорогие, искренне рекомендую вам попробовать!
Около минуты
28 января 2024