12 подписчиков
День 3. Задание 3.
Жертва.
Находим и вычленяем из себя жертву.
Тяжёлый труд, но такой важный.
Жертва — это человек, который испытывает на себе психологическое давление, но не предпринимает никаких действий для того, чтобы изменить ситуацию. Он может быть пассивным или активным, но в любом случае он не может защитить себя от обидчиков.
Психология жертвы включает в себя несколько аспектов:
- Страх: жертва часто испытывает страх перед своими обидчиками или перед тем, что они могут сделать.
- Зависимость: жертва может зависеть от своих обидчиков, потому что они обеспечивают ей защиту или поддержку.
- Низкая самооценка: жертва может иметь низкую самооценку, потому что она считает себя недостойной или неспособной защитить себя.
- Чувство вины: жертва может чувствовать вину за то, что произошло, и за то, что она не смогла защитить себя.
- Жалость к себе: жертва может жалеть себя и чувствовать себя беспомощной.
Цель задания понять как проявляется это в вашей жизни. Чаще всего я слышу жалость к себе.
Около минуты
28 января 2024