886 подписчиков
К слову о порциях!
На фото — мой ужин. Это обычная порция, еще часто бывает салат, но тогда картошку я либо не ем, либо пару кружочков всего. Мне кажется, это нормальный объем. У сына — чуть больше картошки, но реально, прям на 2-3 кружка. У дочери — рис вместо картошки, она ее не любит.
Ну, после я ем или фрукты, или десерт — не всегда сразу после, бывает, что через час-два — но это не от голода, а просто типа чай, творог и поболтать с семьей.
И я думаю: это разве мало?
Около минуты
27 января 2024
115 читали