Практика "Получения ответа".

Наше тело всегда знает чего хочет, так как функционирует, по большей части, на вегетативных рефлексах, работе рецепторов - это уровень бессознательного и подсознания. Соответственно, мы всегда знаем чего хотим, чего не хотим, что для нас хорошо, что плохо. Но увы, к сожалению под влиянием различных напряженных программ, тяжело услышать свои чувства и интуицию. Тогда, на помощь приходят различные практики и техники отзеркаливания своих ощущений. Об этих техниках пойдёт речь далее.

1. Мышечный тест

Тренируемый навык, который если сформируется как привычка - будет неплохим инструментом для получения быстрого ответа. Для этого нам нужно взять любую мышцу в теле, удобнее всего дельтовидную (плечо). Поднять руку перед собой и другой плавно давить на поднятую, усиливая напряжение. Прислушиваясь к ощущениям. Для наработки навыка, можно взять любое ложное утверждение - Меня зовут Петя! И тестирую руку. Она будет слабеть и опускаться. Затем, истинное утверждение - меня зовут Саша! И тестирую руку - она будет сильной и "побороть" ее будет сложней. Если на первых порах сложно самого себя тестировать, можно попросить другого человека.

2. Дыхание

Чуть проще, но стоит потренироваться, чтобы наработать чувствительность. Делаем вдох-выдох, оцениваем дыхание, насколько легко дышать, как двигаются ребра, запоминаем. Создаем ложное утверждение - меня зовут петя! Делаем вдох и оцениваем его. Вдох субъективно должен измениться, дышать как будто становится тяжелее, не комфортно. Истинное утверждение - меня зовут Саша! Вдох - вдох должен идти легче, проще, приятнее. Итого - если дыхание становится тяжелее - ответ отрицательный, если дышать легче - ответ положительный.

Какие вопросы можно задавать?

- Любые. Но, это касается и не только вопросов, а например еды. Можно самому себе подобрать витамины, лекарства, продукты. Всё, что угодно. Для этого, мы либо задаем вопрос "Нужно ли мне сейчас скушать это яблоко?" и тестируем руку или слушаем дыхание. "Нужно ли мне ехать на эту встречу?" - тестируем руку или слушаем дыхание.

Вот вы и стали немного целителями-магами чародеями. Попробуйте, отпишитесь получилось или нет

1 минута

27 января 2024