32 подписчика
👫МАГИЯ ПРИКОСНОВЕНИЙ: КАК ОНИ МЕНЯЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ
Знаете ли вы, что прикосновения могут быть сильнее слов?
Когда мы рождаемся, прикосновение - это первое, что мы испытываем. Оно даёт нам чувство безопасности, любви и принятия. По мере взросления мы продолжаем нуждаться в физическом контакте, чтобы чувствовать себя счастливыми и здоровыми.
Исследования показывают, что прикосновения могут оказывать множество положительных эффектов на наше физическое и психическое здоровье. Например, они могут:
➡️ Снижать уровень стресса и тревожности
➡️ Улучшать сон
➡️ Поддерживать иммунитет
➡️ Снимать боль
➡️ Увеличивать выработку окситоцина, гормона счастья и привязанности
Поэтому не бойтесь проявлять больше физической нежности к близким людям. Обнимайте их, держите за руки, целуйте, гладьте по голове. Даже небольшое прикосновение может подарить им чувство любви и поддержки.
🔴Обнимайте своих близких каждый день.
🔴Погладьте по голове своего ребёнка или любимого человека.
🔴Положите руку на плечо друга, когда он вам рассказывает о своих проблемах.
🔴Поцелуйте своего любимого перед сном.
🔴Делайте друг другу массаж.
Когда мы касаемся друг друга, мы делимся своими чувствами и эмоциями.
Так что не бойтесь обнимать своих близких, целовать их и гладить по голове.
Позвольте себе получать и дарить любовь через прикосновения.
Понравился пост? Оцените ❤️
#отношения
1 минута
27 января 2024