848 подписчиков
У НАС ОПЯТЬ СНЕГ...
Очень переменчивая погода этой зимой, на один день падала температура до нуля, и опять назад к -10. И опять снегопад: сейчас приятный, без ветра, большими мягкими снежинками, как в "Госпоже Метелице"...
Этот 2024 год - мой - год Дракона. И буду много внимания уделять здоровью.
И ведь не все так как кажется! Гуляю же с Чарли по будням утром и вечером (в выходные муж отдувается 😁), а посмотрела статистику на телефоне, в 2023 среднем всего 5000 шагов в день! Причем больше всего - 8000 шагов в среднем - были в июне и в августе, в отпусках. Да здравствует активный отпуск! Уже хочется...
Но и обычную дневную норму хочу поднять до 10 тыс шагов в день, т.е. удвоить, придется постараться.
Рада выходным! Завтра, в субботу, дособираем стенку (наконец все привезли). А в воскресенье в планах прогулка в лес! Предвкушаю...
А вы зимой много двигаетесь? И какие планы на эти выходные?
Около минуты
26 января 2024