331 подписчик
Что дает тренажерный зал ?
Я посещаю достаточное количество тренировок в неделю, потому что это напрямую влияет на мою продуктивность в работе. Бегаю, играю в футбол, периодически тренировки по каратэ, но уже гораздо реже.
Так зачем ходить ещё и в зал , тратить дополнительное время, если все это можно получить в одном додзё?
Причина номер раз - работа с железом. Это не объяснимо, но факт - приятно работать с железками.
Причина номер два - окружение, которое мотивирует вас работать усерднее. Ты видишь, какие ребята тягают веса, а кто-то эстетично выглядит. Есть на что посмотреть и есть с кем познакомиться.
Причина номер три - быстрый результат, через месяц вы уже видите первые изменения в своем теле. Вы почувствуете тонус, вам захочется ещё и ещё.
Причина номер четыре - ваш обмен веществ значительно увеличится. Главное не все что попало закидывать в "топку"
Причина номер пять - смена деятельности. Тренажерный зал - это дополнительный инструмент, для развития своего тела. Можно постоянно бегать и у вас 100% будут результаты, а можно менять деятельность, чтобы шокировать свои мышцы и получить новый опыт.
Вот что мне даёт зал. А вам ?
Около минуты
26 января 2024