312 подписчиков
Железо - неотъемлемый компонент, обеспечивающий организм кислородом и поддерживающий его жизненно важные функции. Отсутствие достаточного количества этого элемента заметно сказывается на общем состоянии здоровья.
🔘 Какие признаки указывают на наличие железодефицита?
1️⃣ Усталость, вялость, сонливость: ощущение, что "встал – уже устал".
❗️Важно не путать с гипотиреозом.
2️⃣ Головная боль: постоянная, особенно усиливающаяся в душном помещении, при физической нагрузке.
❗️Важно не путать с мигренью.
3️⃣ Проблемы с волосами и ногтями: секущиеся волосы, невозможность отрастить длинные волосы, ломкость ногтей, появление полос на ногтях (часто сочетание с дефицитом цинка), ложкообразные ногти.
4️⃣ Ангулярный стоматит/заеды.
❗️Не путать с Helicobacter pylori.
5️⃣ Синяки под глазами (ближе к тёмным цветам, черноте, коричневые).
❗️Относится к железодефициту при отсутствии острых симптомов интоксикации или инфекционной патологии.
6️⃣ Изменение вкусовых предпочтений: желание употреблять сырой фарш, мел, резкие запахи.
7️⃣ Одышка и нехватка воздуха: невозможно вдохнуть полной грудью, чувство нехватки воздуха и неудовлетворенность вдохом "полной грудью".
8️⃣ Тахикардия и ощущение сердцебиения.
9️⃣ Холодные конечности: замерзание пальцев, кистей и стоп при адекватной температуре.
🔟 Недержание мочи: может проявляться ночью, при кашле, смехе или чихании (разной степени выраженности).
1️⃣1️⃣ Непереносимость ранее переносимой физической активности.
Могут быть любые сочетания признаков и степень ввраженности.
🔘 Как диагностировать железодефицит ?
⁃ сдаем ферритин
⁃ общий анализ крови
⁃ витамин Д
⁃ витамин В9 и В12
#ErshovLabExpert_zhelezodeficit
#признакижелезодефицита #симптомыжелезодефицита #дефицитжелеза #железоворганизме #ershovlabexpert
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
1 минута
26 января 2024