460 подписчиков
Психолог-спасатель рассказала о психологической поддержке сотрудникам РЖД
#МЧСТула #МЧС #МЧСРОССИИ #МЧС71 #психологи #спасатели #безопасность
В подразделении Узловской дистанции сигнализации, централизации и блокировки ОАО «РЖД» состоялось интересное занятие.
Специалист отдела медико-психологического обеспечения тульского спасательного ведомства поделились практическим опытом по преодолению стрессовых ситуаций с сотрудниками тульского региона Московской железной дороги.
Что такое стресс? Как может вести себя человек, попавший в экстремальную ситуацию? Какие реакции на стресс нормальны? Как помочь себе и своим близким?
В увлекательной интерактивной форме специалист экстремального профиля показала, как проявляется стресс на уровне тела и эмоций, объяснили, почему такие проявления неизбежны, научили осознанному поведению в экстремальных ситуациях и техникам психологической поддержки и самопомощи.
Занятие получило положительную обратную связь. Участники выразили пожелание продолжать взаимодействие в области повышения психологической грамотности.
Все в мероприятии приняло участие 25 человек.
Около минуты
26 января 2024