2083 подписчика
Вчера же День студента был! Мой праздник. Ведь я сейчас грызу гранит психологической науки:)
На днях, например, лекцию об эмоциональном выгорании слушала. Преподаватель перечислила стадии оного: от первых звоночков до серьёзных нарушений в восприятии мира. Почти все нашла у себя 😎 С начала обучения уже столько себе диагнозов поставила, мама не горюй!
Начальная стадия, знаете какая? Первая усталость. Также о начале эмоционального выгорания говорит внезапно напавшая эйфория по поводу, например, работы. Когда человек начинает вдруг нахваливать её.
Мда. Всё непросто в нашем королевстве сознания. Так что вот вам один из скриншотов занятия с советами, как преодолеть эмоциональное выгорание. Я ведь ленивый студент. Конспекты не пишу, а фотографирую и складываю в созданные в компьютере папки.
В общем, поздравляю с Днём студента всех, кто учится! И себя тоже.
Ваш полупсихолог Наталья Б 😉
Около минуты
26 января 2024