1866 подписчиков

5 доводов в пользу бандажа для будущей мамы

Бандажи для будущих мам обеспечивают поддержку нижней части спины и живота, что может оказаться очень полезным для активных беременных женщин, особенно во втором и третьем триместрах. Насколько выгодна такая покупка? Решать вам, а мы лишь перечислим ключевые преимущества ношения бандажа.

Какие изменения происходят в теле женщины во время вынашивания малыша? Смотрите наш подробный гайд по каждой неделе беременности.

1. Помогает уменьшить боль. Согласно исследованиям, около 2/3 женщин испытывают во время беременности боли в пояснице и тазовом поясе. Благодаря поддержке, которую обеспечивает бандаж, боль может стать менее выраженной, а качество вашей жизни — более высоким.

2. Обеспечивает мягкую фиксацию живота во время занятий. Согласитесь, что бегать без бюстгальтера крайне неудобно. Во время беременности у вас появляется еще одна часть тела, которая при активных занятиях двигается не в такт с остальным организмом. Бандаж фиксирует ваш подросший животик наподобие спортивного бюстгальтера, и занятия становятся гораздо более комфортными.

3. Помогает держать осанку. Поддержка бандажа способствует сохранению правильной осанки в период беременности и предотвращает перенапряжение мышц нижней части спины.

4. Делает домашнюю работу комфортной. Неверно считать, что физическая нагрузка бывает только во время занятий спортом: многие ежедневные дела тоже неплохо напрягают отдельные мышцы (особенно мускулатуру нижней части спины). Благодаря бандажу делать домашнюю работу станет легче и безопаснее.

5. Можно носить и после беременности. Мышцам и связкам, которые были растянуты и напряжены во время беременности, требуется время на восстановление. Пока они не вернулись в форму, бандаж не теряет своей актуальности.

Вы носили бандаж во время беременности? Какие ваши впечатления?

анонимный опрос

Носила, и очень понравилось

Носила, но не понравилось

Не носила

Другое (отвечу в комментариях)

1 минута

27 января 2024