14 подписчиков
Итак, что загрязняет и ослабляет наше ментальное тело:
Беспокойный ум. Суетливость, блуждание ума, думания о ненужных и неактуальных вещах.
Негативные мысли, установки, идеи и верования.
Общение с негативными людьми
Гордыня и Эгоизм.
Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.
Нездоровый сон в неположенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.
Способствует исцелению и усиливает ментальное тело :
Практика медитации и концентрации, духовные практики
выявление и проработка отрицательных программ
умение отстраниться от мыслей (понимать, что я – не мысли).
Около минуты
25 января 2024