1 подписчик
Польза воды для детей💦
Дети — цветы жизни. Когда маленьким детям вводят прикорм, про воду ещё иногда вспоминают. Но чуть старше, когда малыш уже сознательно просит пить, ему предлагают сок, чай, молоко и другие напитки.
Почему это неправильно?
Вода необходима костной ткани, хрящевой ткани, системам кроветворения и пищеварения, эндокринной системе, головному мозгу. Поэтому особенно важно давать воду детям, ведь они активно растут, у них удлиняются кости, растёт нагрузка на сердце, почки, железы. Дети много времени проводят в коллективе, сталкиваясь с инфекциями, формируя иммунитет. Если малыш мало пьёт, со временем у него ухудшается водно-щелочной баланс, липидный обмен, начинаются головные боли, появляется лишний вес.
Вода должна быть чистой, без посторонних примесей, подсластителей и ароматизаторов, и поступать регулярно, хотя бы малыми порциями. Выпивать от пятисот миллилитров до двух литров в день, в зависимости от возраста — нормально, но на сегодняшний день есть семьи, где дети свою суточную норму воды не осиливают даже за неделю. Это грозит серьёзными проблемами, начиная с пубертатного периода: проблемы с кожей, весом, пищеварением, зрением, возможен замедленный рост, частые простуды, запоры.
Вода — это очень важно для роста и развития, и пренебрегать ею не стоит.
SiEnergy выпускает специальную воду для деток и заказать ее можно на OZON
#вода#водадлядетей#детскаявода#закпзатьводу#воданатощак
1 минута
25 января 2024