32 подписчика

Как проявлять заботу о себе и почему это важно?

Мы часто слышим, что важно «любить себя» и «заботиться о себе». Но как именно это сделать — не всегда понятно. Ведь это не так очевидно, как проявлять заботу о ком-то другом (родителях, близких, братьях и сестрах).

Не жди, когда что-то «сломается». Начинай уделять время себе и слышать собственные потребности. Изучай наши карточки🚀

Оставляй ❤️ и напиши в комментариях пару слов о том, как ты проявляешь заботу о себе, и мы пришлем тебе Чек-лист заботы о себе на каждый день.

Уже завтра в нашей рассылке поделимся тремя техниками, которые помогут лучше понять себя🙌🏻

#РоссияСтранаВозможностей

#япроподдержку

и ещё 3

Около минуты

25 января 2024