2224 подписчика
Всем доброе утро! ❗️Не забываем самое главное правило - как утро встретишь, так и проведешь весь день.
👌🏻👌🏻👌🏻 *Список важных утренних процедур* 👌, которые я делаю теперь каждое утро!
1. Проснулись, потянулись
2. Сделали вакуум
3. Попили водички
4. Сделали зарядку ( довела до 30 минут, исключение, когда на работу к 8.00, обычно раз в неделю)
5. Сходили в душ - стала делать контрастный душ
6. Позавтракали
7. Улыбаемся и довольные и счастливые входим в новый день
Около минуты
25 января 2024
125 читали