9 подписчиков
Ежедневный прием мультивитаминов защищает от старения мозга.
Ученые из Гарвардской медицинской школы оценили влияние приема мультивитаминных комплексов на когнитивные функции людей старше 60 лет. Результаты исследования опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition.
Анализ данных исследования Cosmos-Clinic выявил значительное улучшение эпизодической памяти на фоне приема добавок с мультивитаминами и минералами спустя два года на 0,12 стандартного отклонения в сравнении с плацебо.
Дополнительные исследования показали, что прием мультивитаминов также улучшает общие когнитивные функции. Полученный эффект соответствует замедлению когнитивного старения на два года.
Около минуты
25 января 2024