77 подписчиков
Семь законов подсознания. Часть пятая.
Закон практики и повторения.
Есть хорошая поговорка: «Если человеку тысячу раз сказать, что он свинья, то он захрюкает». И это правило работает и с нашим подсознанием, только гораздо сильнее. В психиатрии есть такое заболевание, как «ипохондрия», проще говоря, повышенная мнительность относительно собственного здоровья. Такой больной может себе внушить всё что угодно – от простуды до раковых опухолей, и в медицине масса тому примеров.
И это яркая иллюстрация закона практики и повторения. Ипохондрики могут неделями переживать по поводу своего здоровья, «накручивая» себя на тему наличия той или иной болезни, и [о, чудо!] эта болезнь таки у них наконец появляется. Именно так работает подсознание.
Французский психолог и фармацевт Эмиль Куэ придумал уникальный способ лечения любой болезни. И он доступен любому желающему. Продавая своим пациентам лекарства в аптеке, Эмиль Куэ давал им следующую медитативную практику: каждый раз после пробуждения и перед сном пациент должен был двадцать раз произносить фразу: «С каждым днём мне становится всё лучше и лучше во всех отношениях». Другой вариант перевода с французского: «С каждым днём я становлюсь всё лучше и лучше во всех отношениях». Можно предположить, что первый вариант больше подойдёт для лечения болезней, а вот второй вариант – для перепрограммирования своей личности, избавления от вредных привычек, плохих черт характера и так далее.
Для счёта повторений Эмиль Куэ рекомендовал использовать верёвку с двадцатью узелками. Впрочем, вполне подойдут обычные чётки, а за неимением оных можно и просто загибать пальцы. И самое интересное, что метод реально помогал, и подтверждение тому – сотни благодарных отзывов от пациентов Эмиля Куэ. И сегодня его методика широко применяется в психологии.
#полезное
1 минута
25 января 2024