Найти в Дзене
14 подписчиков

Вчера понял, что заболел.

Причем именно понял, а не почувствовал.
Причем понял, что заболел неделю назад.
А я и не заметил тогда, неделю назад.
И только вчера под вечер у меня получилось замедлится и сложить все симптомы в понимание заболевания. Померил температуру — 38,3 — ого, давно так не было.

Сначала расстроился — подумал, что снова очень нечувствительный и небережный к себе.

А потом чуть дольше прислушался, повспоминал — и такой " — Хм. А мне ведь было очень интересно. Интересно работать с клиентами, интересно ехать учиться на модуле по гештальт-терапии, интересно было с родителями вчера время провести»

Я не небережный, я увлеченный). Через удовольствие действовал в основном.

И стало существенно легче.

А как вы поддерживаете себя в момент начала осуждения себя? удается заметить и поменять?

Всем здорового дня😉.
Евгений Исмагилов — Помогающий психолог 😇.

#помогающийпсихологисмагилов
#помогающийпсихолог
#помогающийпсихологистории
Около минуты