25 подписчиков
1. Рассказать историю.
Необходимо рассказать свою историю кому-нибудь, кто сможет вас выслушать и дать принятие, сочувствие. Кто признает ваши чувства. Без осуждения, без готовых решений. Это первый очень важный шаг к освобождению от позиции жертвы - признать свою историю жертвы, поделиться ей без всяких духовных версий происходящего.
Если некому, тогда используем Анкету радикального прощения, где в красках, проговаривая вслух, выписываем всю свою боль.
Благодаря этому мы входим в контакт с эмоциональной энергией, связанной с первоначальной травмой, и это та энергия, с которой нам предстоит работать, и которую мы постараемся рассеять.
Как только этот энергетический блок рассеется, остальное произойдет само собой.
Около минуты
24 января 2024