От дыхания зависят ВСЕ процессы в нашем организме, а мы уделяем ему так мало внимания. Может от того что, попытавшись дышать осознанно, мы сразу почувствуем дискомфорт. Вот как вы сейчас дышите?.. Прошу прощения за доставленный дискомфорт) Но время от времени осознавать процесс и дышать подконтрольно необходимо, чтобы сберечь своё здоровье. От дыхания зависит не только наше физическое самочувствие, но и наше настроение, способность ясно мыслить и качественно восстанавливаться. Сам процесс дыхания может вызвать как стресс, так и эйфорию. И всё это в наших руках, ноздрях, лёгких? Иронично, что каламбуры...