17 подписчиков
Практика «3 часа без телефона» пройдена успешно🤩 (с 7 до 10:30 примерно)
Сначала была ломка, потом всё окей, переделала много дел✌️ Утром с Матвеем время провела перед школой, помыла посуду, завтрак, книга, стирка, уход за лицом, голову помыла, расхламление в ванной комнате.
Включила музыку медитацию и посидела
с пустой головой✨ В это время ко мне пришел кот, и тарахтя улёгся в ногах на одеяло🥰 Это было волшебно. Рекомендую всем, кто засыпает и просыпается с телефоном🩶
Как у вас обстоят с этим дела?
Около минуты
24 января 2024