107 подписчиков
Мандариннан файдалырак
Кыш көне мандаринны гына түгел, башка цитрусларны да ашарга мөмкин. Һәм грейпфрутны сайлыйбыз. Аның файдасы нинди?
Кыш — цитруслар вакыты. Аларда безгә кирәкле витаминнар һәм минераллар бар, алар озын кыш буе иммунитетны саклый, салкын тию белән көрәшә, энергия белән тулыландыра. Декабрьдә иң популяр җимеш, әлбәттә, мандарин. Ләкин башка әче җимешләр турында да онытмыйк, мәсәлән, грейпфрут. Зур, соклы, сары яки алсу төстә. Бу гадәттән тыш хуш исле, бик тәмле. Грейпфрут көндәлек кышкы диетаны искиткеч тулыландырачак һәм аны файдалырак итәчәк.
Около минуты
24 января 2024