18 подписчиков
Медитации для 14-го лунного дня: звук, чтение мантр.
Хорошо провести сегодня медитацию на звук ОМ или АУМ. Лучше пропеть его самостоятельно, или можно прослушать в записи, настроившись на него медитативным образом.
Этот день благоприятен для начала какого-либо цикла работ с мантрами. Также хорошо начинать выполнение каких-либо сорокадневных практик.
Так как в 14 лунный день Луна уже набирает свою полную силу, женщины могут провести практику омоложения.
Центр, связанный с 14-м лунным днем, - Манипура.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #медитация
Около минуты
24 января 2024