126,7 тыс подписчиков
Как быстро убрать стресс:
1. 10 глубоких вдохов и выдохов.
2. Физическая нагрузка.
3. Солнце.
4. Сон.
5. Интим.
Стресс возникает тогда, когда мозг не принял решение, то есть возникает период стагнации или паузы. Если в этот период начать действовать, то стресс уходит, даже если действия будут не связаны с принятым решением.
Как познать себя, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать в моей книге "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления", которая написана в потоке и с любовью.
В Telegram канале - "Все о любви к жизни" есть практические рекомендации и ответы на все ваши вопросы.
Около минуты
24 января 2024
1842 читали