41 подписчик
В холодное время года масляный массаж полезен всем, а особенно людям с типом конституции вата.
Это поможет избежать следующих проблем:
• Сухая кожа
• Сухие и ломкие волосы
• Излишнее беспокойство
• Перепады настроения
• Газообразование
Предварительно распарьтесь в бане или горячей ванной. Возьмите подогретое масло холодного отжима (кунжутное, миндальное). И полностью с ног до головы себя промаслите, двигаясь по конечностям по направлению роста волос. Процедура занимает около 30 минут.
Смывать масло следует препаратами, не содержащими щелочь. Или сделать скраб с помощью муки (овсяной, пшеничной, гороховой). Делаем кашицу с водой и снимаем ей масло. Такой скраб следует делать не чаще раза в неделю.
С волос масло снимается безопасным шампунем без сульфатов. Масло не отстирывается, надевайте носочки и используйте соответствующее постельное белье.
Понять свой тип конституции по Аюрведе можете при помощи нашего обучающего курса. Подробнее по ссылке:
Около минуты
24 января 2024