768 подписчиков
Моя еда за сегодня на работе.
С утра съела заварную кашу 5 злаков "Мистраль". Добавила к ней кешью, изюм и немного клубничного топинга.
Потом на перекус у меня была сладенькая свёкла.
Далее пришлось съесть пол бургера-доела за Максом. Он после рисования ко мне заходил на работу.
Потом размешала одну чайную ложку сухого порошка в стакане воды - получилась детокс смесь для выведения лишней жидкости.
На ужин в 17:00 съела половину горбуши (остальную половину оставила на завтра). Мне не хватило овощей или гарнира, но помидорки с огурцами отлично бы вписались в тему, но я их с собой не взяла.
Потом поняла, что не наелась и съела горсть кешью.
В 19:00 не дотерпела и съела зелёное яблоко 🍏.
На этом всё, больше ничего не ем, держусь🙂.
Калории сегодня не стала считать.
#худею #еданадень #спортинвентарь
Около минуты
23 января 2024