Найти тему
17 подписчиков

9/30 день челенджа по практикам для тела.


Сегодня во время дыхания добавил приседания.
В этой практике было сказанно "Чтобы усилить эффект, добавьте физическую нагрузку, в момент задержки дыхания".

В итоге закружилась голова и я чуть не упал ахаххаах 🤣 Будьте осторожны =)

Ps: Провел эфир «Быстрые Лиды» на канале Полины, было жарко!!!!! )))

До начала спринта 5 дней, присоединяйтесь, цена вырастет, мест все меньше 😉
Около минуты