17 подписчиков
Яблоки для здоровой печени
Яблоки содержат много железа и витамина C. Это помогает ускорить вывод вредных соединений, что может предотвратить заболевание печени, связанное с накоплением жира. Если включить их в свой рацион на регулярной основе, это поможет улучшить состав крови и снизить уровень «плохого» холестерина, что положительно скажется на здоровье печени.
Согласно тибетской медицине, яблоки стоит добавить в свой рацион, чтобы уменьшить нагрузку на печень. Лучше всего есть их в запечённом виде.
#яблоки
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #правильное_питание
Около минуты
4 февраля 2024