3 подписчика
✨🥰✨🥰✨🥰✨🥰✨
2024 год у меня объявлен годом заботы и фокуса на себе самой
✨🥰✨🥰✨🥰✨🥰✨
Я огромное количество времени, сил и денег выделяю на свое здоровье 😀
⭐️Сбалансированное регулярное питание по КБЖУ
⭐️Здоровый сон (в 22-00 я обычно уже сплю)
⭐️Приём БАДов, пищевых добавок
⭐️Постоянные тренировки в спортивном клубе (5 дней в неделю по 2-3 часа)
⭐️Бассейн и аквааэробика обязательно
⭐️Массаж 2 раза в месяц
⭐️Посещение сауны
⭐️Комплексный уход за кожей
⭐️Аромотерапия - или свечу зажигаю, или аромодиффузор с парой капелек масла
⭐️Рисую нейрографику несколько раз в неделю
⭐️Работаю удаленно через интернет
Для меня это все о любви к себе ♥️♥️♥️ и все эти ритуалы уже стали моим привычным образом жизни.
Каждый день - это шанс сделать свой выбор в пользу себя 👍
📩 Личная переписка ⬇️
❤️ Мой телеграм канал ⬇️
Около минуты
4 февраля 2024