47 подписчиков
🌱Сегодня по китайскому календарю начинается сезон Личунь - Начало весны. Это первый сезон из 24 сезонов китайского календаря, с которого начинается китайский год.
💦Весна является фазой рождения, именно в этот период закладывается основа физического и эмоционального здоровья. Поддерживайте свое эмоциональное состояние внутренним спокойствием и уравновешенностью.
🌱"Весной следует кутаться, а осенью можно и померзнуть, только так не заболеешь различными болезнями" - гласит китайская пословица. Из этого следует, что не нужно торопиться весной переходить на лёгкую одежду, необходимо постепенно адаптировать свой организм к переходу сезонов – от холода к теплу.
💦С приходом сезона Личунь начинает расти мужская энергия Ян, мы должны адаптироваться к изменениям в природе, поэтому следует начинать постепенно увеличивать интенсивность физических нагрузок.
🌱Весна – сезон дерева, ему соответствует функциональная система Печени и Желчного пузыря. Согласно традиционной китайской медицине в питании рекомендуется постепенно уменьшать потребление кислого и соленого, излишек которого может привести к проблемам с печенью и почками. Успокаивать печень будут острый, вяжущий и горький вкусы.
Около минуты
4 февраля 2024