66 подписчиков
ПРОХОЖДЕНИЕ ШАГОВ. МАЛЫЕ ГРУППЫ.СПОНСОРСТВО в ВДА.
У меня было целых две попытки зайти в шаги, первая как Вы можете понимать неудачная. Через месяц , может полтора после того, как я начала посещать собрания Анонимная сестра в чате домашней группы кинула клич, что ищет союзников в этом нелегком деле. Я конечно же загорелась, но скорее это желание было основано на компульсии нежели на осознанности и понимании сути того что предстоит делать🤯
Ну вот не зря в БКК (стр 125.) дана рекомендация
«по возможности посетить 60 собраний за 90 дней!»
За это время, ты выходишь из изоляции, учишься говорить откровенно, понимать себя и свои чувства, формируется ощущение безопасности и понимания что дают шаги, видишь то как меняются другие члены сообщества и это очень вдохновляет🪽
Моя вторая попытка случилась не скоро, примерно через 4 месяца,но зато увенчалась успехом, в этот раз я уже сама выступила инициатором и занялась поиском людей для создания Малой Группы (МГ)🙌🏻
Здесь наверное стоит рассказать о том как устроено прохождение 12-ти шаговой программы в ВДА. Ведь эта система координально отличается от АА и АН.
В последних двух ты ищешь себе человека на живых собраниях. Того кто в стойкой ремесии и прошел программу полностью, своего пола, с похожей историей и начинаешь работу по шагам с ним. Делаешь четко то что говорит тебе спонсор. Из-за пагубности привычек в данных сообществах жизнь человека выстраивается вокруг выздоровления , ну если конечно, ты хочешь жить😏
Родственники зависимых, кстати имейте это ввиду, особенно жены - сначала выздоровление, потом уже все остальное❗️
И на первых порах это конечно очевидно, но с течением времени это может сильно досаждать!
В ВДА же шаги чаще всего прорабатываются в так называемых малых группах (МГ), где есть один впереди идущий или попутчик - то есть человек, который прошел минимум 3-й шаг и он передает опыт и знания по желтой тетради (ЖТ) Вам.
Сами Группы формируются по 3-4 человека и их можно организовать самим.
Например сделать как я - собрать людей со своей домашней группы, мне так было комфортнее потому, что знала уже этих девушек и понимала что с ними мне будет безопасно, но впереди идущую получилось найти только в другом городе, поэтому она координирует нас онлайн.
В целом можно собрать МГ онлайн, ища людей через общие чаты города или страны. Но Так как изоляция один из самых популярных способов Взрослого ребенка отгородиться от мира, я всегда за живые встречи, насколько располагает мое время.
▫️Сейчас мы с МГ работаем стабильно раз в неделю, разбирая по два вопроса ЖТ, чаще встречаемся офлайн и у нас сложились очень теплые, дружеские отношения.
Однако МГ не заменяют, не общих собраний, не работу со спонсором.
последний же для меня до сих пор выглядит мифическим единорогом, так как за почти год нахождения в программе, я его так и не встретила, хотя использовала все доступные мне способы 😱
(Спонсор Если ты существуешь и видишь это - отзовись,молю🙏)
А если серьезно, то отсутствие спонсоров связано с объемом программы и замкнутостью, боязни ответственности, стыдном и виной - то есть с основными чувствами Взрослого ребенка😅
В любом случае (полагаясь на БКК) в нашем случае спонсор - это попутчик он не имеет иерархии, так как взрослые дети бояться властных фигур, он не указывает подспонсорному, что и как делать, он идет рука об руку с ним, лишь помогая проходить шаги, но при этом все же является духовным наставником при помощи которого идет обоюдное выздоровление ❤️🩹
И последнее что хочется сказать, что по какой бы из программ вы не шли их точно объединяет одно - абсолютная трезвость. В ВДА, принятие алкоголя или наркотиков, во время работы по шагам , точно так же считается срывом, как и во всех остальных программах ⛔️🍾
С большим теплом и уважением❤️
Дарья К💋
#ВДАмг
#1шагЖТ
#какЯпришлавВДА
3 минуты
3 февраля 2024