607 подписчиков
3 ПУТИ ОТВОДА ПСИХИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ:
1. Собственно, ПСИХИЗАЦИЯ. Это когда мы переводим напряжение в символы, чувства, эмоции, проживаем его, метафоризируем, переводим в сны - в общем, как-то распознаем и символизируем.
2. Если первый заблокирован - появляется второй - ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ.
Это те самые ритуалы, которые помогают снять излишнее возбуждение, но не распознают потребность, стоящую за ним. Это любые повторяющиеся, но лишенные психической
жизни вещи, например: прокрастинация в телефоне, бежать чтобы бежать, работа (когда не можешь остановиться), уборка, готовка - все, что принимает характер навязчивости и НЕ МОГУ НЕ СДЕЛАТЬ.
Если присмотреться, отличие будет именно в ригидности, не гибкости, отсутствие спонтанности в этом.
Это любая деятельность, смысл которой в том чтобы справиться с возбуждением.
3. Третий путь последний, СОМАТИЧЕСКИЙ.
Когда на себя уже берет нагрузку тело, если два пути предыдущих заблокированы - например, привык человек разряжать напряжение бегом по утрам, но сломал ногу и не может бегать. Тогда его напряжение начнет соматизироваться.
Если и соматизация заблокирована - тогда начинается распад личности.
То есть, пока человек способен к соматизации - он справляется со своей жизнью, как бы плохо ему не было от этого - он еще может напряжение перерабатывать.
1 минута
3 февраля 2024