270 подписчиков
☀️ЗАБОТА О СЕБЕ – ЭТО ВАЖНО
❗Воспитывать ребенка мы можем только в спокойном состоянии! Поэтому надо начинать с себя.
На занятии-практикуме «Учусь слышать себя», который провела доктор педагогических наук, профессор Калашникова Наталья Григорьевна, участники:
🔸разобрались, почему так важно слышать себя;
🔹осознали, что игнорирование своего состояния – это привычка, зачастую заложенная в детстве;
🔸потренировались узнавать потребности своего тела;
🔹узнали о простых способах заботы о себе;
🔸научились полезной практике «Моя минутка».
🎬Смотрите запись и берегите себя:
👉Подписывайтесь, оставляйте отзывы о консультации в комментариях к этому посту
Около минуты
3 февраля