24 подписчика
ЗДОРОВЫЕ ЗАКУСКИ, ДЛЯ ПРОСМОТРА ФИЛЬМОВ
Привет-привет, мои хорошие!💕 Вот и снова выходные! В выходные дни нет ничего лучше, чем наслаждаться просмотром своего любимого фильма.
Но часто в такие моменты, мы поддаемся искушению и ломаем свою здоровую диету.
Но не волнуйтесь, сегодня у нас есть отличные рецепты для здоровых закусок, которые позволят вам насладиться просмотром фильма, сохраняя при этом правильное питание.
🥑 Авокадо-гуакамоле
🔹Ингредиенты:
▫️1 спелый авокадо
▫️1 небольшой помидор
▫️1/4 луковицы
▫️Сок половины лимона
▫️Соль и перец по вкусу
🔹Приготовление:
▫️Измельчите помидор и луковицу, добавьте сок лимона.
▫️Вилкой размять мякоть авокадо в кремообразную массу.
▫️Смешайте все ингредиенты вместе, добавьте соль и перец по вкусу.
▫️Подавайте с хрустящими чипсами из пшеничной или кукурузной цельнозерновой муки.
🍎 Яблочные чипсы
🔹 Ингредиенты:
▫️2 средних яблока
▫️корица для посыпки (по желанию)
🔹Приготовление:
▫️Предварительно разогрейте духовку до 120 градусов.
▫️Вырежьте яблоки на тонкие кольца, снимите центральную часть яблока.
▫️Выложите яблочные кольца на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
▫️Посыпьте яблочные кольца корицей (можно и не посыпать).
▫️Выпекайте в духовке примерно 1-2 часа, время может отличаться в зависимости от толщины кружков.
▫️Остудите и наслаждайтесь хрустящими и сладкими яблочными чипсами.
Не забывайте, что понравившийся фильм лучше смотрится в компании вкусных и полезных закусок. Приятного просмотра и здорового аппетита! ❤️
🔔 Делитесь какой фильм хотите посмотреть на этих выходных?
1 минута
3 февраля 2024