34 подписчика
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ❤️
📎 День 5/22
🔵Витамины ✔️
🔵Упражнения с валиком 🔕
🔵Без молока ✔️
🔵Без хлебобулочных 🔕пиццу в гостях ела
🔵Убрала 😀 за час до сна 🔕
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
📱 Задание дня меня самой🏋♀️ (каждый день новое)
😘 беготня 🙄 собирались, вещи носили, воду носили… до сих пор не дали воду 🤷♀️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😘Дополнительно
🤙Упражнения бодифлекс 🔕
🤙Прогулка с Вовчиком ✔️
🤙Приём белка 🔕
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
☕ Напоминаю, кто забыл или вообще не в курсе о чем речь. Мне кинула 💎💎💎💎💎 Юля с канала◀️По секрету всему свету▶️на 2⃣2⃣дня, подробнее читайте здесь .
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
‼️Мой вес (в конце каждой недели я буду взвешиваться):
🗒 стартую 16.01 с веса - 81.9 кг
▶️Вообще провальный день и всё пошло не по плану из-за этих всех проблем с водой в городе, когда решат проблему - неизвестно.
#вызов24 🤑
Около минуты
21 января 2024