26 подписчиков
Вчера у меня был очень продуктивный день.
Из хороших новостей, у моей клиентки снизился инсулин с 11 до 5, что повлияло на индекс инсулинорезистентности в положительную сторону. Теперь у нее нет опасности диабета.
«Атомные привычки» отличная книга для мотивации себя. Простые, но очень эффективные советы, некоторые из которых уже у меня в процессе, как годовой рилс челлендж. А некоторые ввела уже вчера, например обязательно мыть посуду после еды. Это была прям моя боль, особенно после длительных благ пользования посудомойкой.
Из неприятных новостей. У меня отключили отопление уже несколько дней, авария на районе. Мерзну потихоньку🥶
А какие новости у вас? Что из книг можете мощного посоветовать? Делитесь открытиями!
Около минуты
21 января 2024