485 подписчиков
Я рассказывала, что раз в неделю общаюсь с психологом?
Мы общаемся о болезни, о моих планах, настроении, ощущениях, в общем обо всем, что меня беспокоит.
И вроде как я замечаю изменения в моем поведении и мыслях, понимаю какие-то вещи.
Но! Сегодня я поняла, что думаю о предстоящем сеансе, как о зря потраченном времени, и соответственно на встрече просто рассыпалась мыслями, не могла сконцентрироваться. Возникли ощущения (кстати такие же были во время терапии лет 10 назад, которую я бросила), что я больше о себе понимаю, чем она.
Решила описать свои ощущения и в процессе пришла мысль, что а так и должно быть, кто может о себе больше знать, чем я сама, и это понимание себя пока меня ни к чему не привело. Одно понимать, другое с этим работать.
Еще вспомнила, как мне психотерапевт в ПНД сказала, что вместо биполярного расстройства, она больше склоняется к пограничному расстройству. Почитала я про это, ужас просто. Не все психотерапевты оказывается могут с этим работать.
Почему я об этом вспомнила, смотрела ролик на ютуб, где психотерапевт рассказывал, что пограничники могут сильно расстроить своего врача тем, что сначала идут в доверительные отношения с врачом, сотрудничают с ним, а потом резко начинают обесценивать результаты совместной работы и выходят с негативом из терапии.
В общем не знаю, уже привыкла к биполярке и она мне кажется самым меньшим злом из всех психических расстройств.
Сейчас хочу пересилить себя и продолжить эти сеансы. Видимо мы дошли до каких-то границ, дальше которых мне некомфортно ее пускать. Думаю будет толк!
1 минута
20 января 2024