1315 подписчиков
46-е взвешивание 20.01.24
За прошедшую неделю вес уменьшился ещё на 550 г.
***
27.02.23 было 82 кг
***
13.01.24 было 60,9 кг
20.01.24 стало 60,35 кг
Измеряю вес ежедневно, а по субботам выкладываю итог за неделю
13.01.24 60,9
14.01.24 61
15.01.24 60,8
16.01.24 60,6
17.01.24 60,1
18.01.24 60,5
19.01.24 60,25
20.01.24 60,35
Несмотря на отсутствие у меня физ.нагрузки вес снижается за счёт большого дефицита калорий. Есть много я уже не могу, видимо организм привык к скудному питанию, я насыщаюсь и не голодаю. Вечерами есть не хочется, как иногда раньше, когда приходилось пить овсяное молоко или съедать маленький кусочек грудки.
Такими вот зигзагами идёт мой процесс похудения, буду наблюдать дальше.
Около минуты
20 января 2024