49 подписчиков
Мудра Черепаха
✅Замыкающий жест перекрывает меридианы рук, предотвращает потерю сил. Кисти, собранные в купол, формируют энергетический сгусток. Упражнение выполняют при сильном утомлении, астении, функциональных сбоях сосудов и сердца.
✅На спокойном ровном дыхании визуализируется огонь, сжигающий болезни, боль, страхи. Обе ладони соединяют, пальцы скрещивают, большие – сводят. Упражнение делают до 15 мин.
Около минуты
20 января 2024