Найти в Дзене

Вопрос о том, почему нельзя ограничиваться только курицей в рационе, имеет несколько аспектов. Во-первых, курица, как и любое другое мясо, не является сбалансированным источником питательных веществ. В частности, в курице может быть недостаточно железа, что может привести к развитию анемии. Кроме того, в курице обычно мало жиров, а отсутствие достаточного количества жиров в рационе может негативно сказаться на здоровье кожи, волос, нервной и гормональной систем.


Однако, несмотря на эти недостатки, курица является отличным источником белка, витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания общего здоровья. Поэтому, если вы решите ограничить свой рацион только курицей, важно убедиться, что вы получаете достаточное количество всех необходимых питательных веществ из других источников, таких как овощи, фрукты, злаки и молочные продукты.

Таким образом, окончательный ответ на вопрос "почему нельзя есть только курицу?" заключается в том, что курица не является идеально сбалансированным продуктом и может не содержать всех необходимых питательных веществ для поддержания оптимального здоровья. Однако это не означает, что нужно полностью исключить курицу из рациона – просто стоит дополнить ее другими продуктами для обеспечения полноценного питания.

Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #правильное_питание
Вопрос о том, почему нельзя ограничиваться только курицей в рационе, имеет несколько аспектов. Во-первых, курица, как и любое другое мясо, не является сбалансированным источником питательных веществ.
1 минута