18 подписчиков
Вчера ходила в зал).
Второй раз за этот год)
Сегодня болят ноги)
Но все не так уж и плохо)главное не сдаваться.и ходить в зал.сейчас стараюсь выработать себе свои здоровые привычки.
Пока список такой
1. Пьем воду 1.5 в день
2. Ходим в зал 2-3 раза в неделю
3. Ужинаем салатами + пп-котлеты)
Еще многое нужно для себя сделать.)
Но самое главное это конечно дисциплина . потому что иначе все останется так как есть, а я хочу изменений.
Мои фото из зала) с моими успехами)
Около минуты
19 января 2024