60 подписчиков
Если встретить день в хорошем настроении, то:
✨ гарантирован заряд бодрости
✨ возрастает продуктивность
✨ предстоящие задачи кажутся проще
Как сделать утреннее пробуждение приятным?
🌡 Заботимся о том, чтобы в комнате была комфортная температура, ведь вылезать из теплой постели в холод очень не хочется
🎧 Включаем бодрую музыку
☀️ Включаем свет или раздвигаем шторы
🌸 Надеваем уютный халат и уделяем время себе, например, сделав массаж лица. Льняной халат от Лен Наш будет идеальным спутником для утренних ритуалов
🏋 Делаем зарядку. Даже легкая растяжка поможет взбодрится и зарядиться энергией
💃 Обнимаем близких, 5 минут танцуем или читаем пару страниц хорошей книги
🥚 И самое главное — хорошо завтракаем
Старайтесь не спешить 💆 Если утренние дела превратятся в марафон, настроиться на продуктивный день будет сложнее. Желаем всем бодрого утра и отличного настроения!
Около минуты
19 января 2024