Найти тему
23,3 тыс подписчиков

На самом ли деле бег лучше, чем ходьба для похудения: вот что говорит опытный тренер


Когда дело доходит до похудения, часто возникает вопрос о том, бег или ходьба лучше для похудения. И то, и другое имеет уникальные преимущества для здоровья, но что говорит наука?..

Больше:
autoparus.by/user-post/7893
На самом ли деле бег лучше, чем ходьба для похудения: вот что говорит опытный тренер Когда дело доходит до похудения, часто возникает вопрос о том, бег или ходьба лучше для похудения.
Около минуты