29 подписчиков
🅾️✋😃🧡 🌀🕊 2️⃣0️⃣
Только те, которые переживают темноту ночи, видят красоту рассвета.
Ночные кошмары не продолжаются вечно. У туннелей есть выходы.
Доброе утро, мои любящие 💜
Сегодня 4 день как я приняла для себя решение отказаться от пищевого мусора и делать выбор в пользу полезных продуктов для себя 🥰
С радостью обнаруживаю, что мне это даётся не так сложно, как рисовал ум. Ведь я являюсь сильной сладкоежкой и когда-то могла тортиками не просто частенько баловать себя, а прямо заменять приёмы пищи и делать это изо дня в день. Думаю, все дело во внутреннем решении и сильной мотивации 🙏
Благодарю себя за это.
Уже могу заметить, что снизился вес и отёков стало ощутимо меньше 😉
Взяла для себя обет на 20 дней. Так нашему мозгу проще согласиться, когда определён срок.
6.02 подведу свои личные итоги, как изменилось моё самочувствие, улучшилась кожа, снизился ли вес и вообще разорвав эти "пагубные узы" смогу посмотреть, а действительно ли нужны мне эти "нездоровый вкусняшки" в жизни и какие дыры я пытаюсь ими заполнить. Какая часть меня жаждет их поглощать и чем я могу в здоровом ключе удовлетворить эту потребность.
Уже сейчас понимаю, что это мой внутренний ребенок и именно та его часть, что была ранена.
Девочки, для кого тема актуальна предлагаю присоединиться ко мне. Вместе проще. Будем подкреплять друг друга 🥰 И мотивировать.
У меня есть немало аргументов.
Маякните кому актуально в комментарии или в ЛС может и отдельный чатик поддержки создадим. А если будет много желающих я приглашу нутрициолога, коуча и психолога к нам в поддержку.
Хорошего дня и на связи 💋
1 минута
19 января 2024