8 подписчиков
Здравствуйте, друзья. Сегодня речь пойдёт о питании при остром и хроническом геморрое, однако все нижесказанное подходит также при лечении анальных трещин и хронических запоров!
Выдержка из Клинических рекомендаций: "Всем пациентам с острым или хроническим геморроем рекомендуется потребление адекватного количества жидкости и пищевых волокон для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и устранения запоров". И поэтому я бы хотел дать несколько советов относительно питания👇🏻
✅️Итак, РЕКОМЕНДУЕТСЯ добавление в рацион:
💧🧃🥤 1,5 - 2 литра воды в день, фруктовые и овощные соки (исключительно натуральные!);
🍞🥖 хлеб из муки грубого помола, пшеничных отрубей;
💨 пища, приготовленная на пару;
🥩 блюда из нежирных сортов мяса, птицы, рыбы.
🥦🥒 овощи;
🍏🍐🍎 фрукты;
⚠️И, конечно, перечень продуктов, которыми лучше НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ:
🌶 Острые приправы, рафинированные продукты;
🍟🍔🌭 Продукты быстрого приготовления (фаст-фуд);
🍺🍷🥃 Алкоголь;
🍝🥡 🥖Рис, макароны, белый хлеб (продукты с низким содержанием растительной клетчатки);
🥓🍖🍗 Жирные сорта мяса, крепкие бульоны.
Как говорит один очень известный шеф-повар: "Вкусная еда - жирная еда. Главное - не переедать"
И здесь невозможно с ним не согласиться. Не лишайте себя удовольствий, НО В МЕРУ!
Буду рад ответить на Ваши вопросы❤️
Будьте здоровы👨🏻⚕️
1 минута
18 января 2024