23,2 тыс подписчиков
Диетолог Майкл Мосли назвал продукты, от которых следует отказаться, чобы избавиться от жировых складок на животе
Майкл обратил внимание, что люди, желающие похудеть наблюдат, что жир в зоне живота уходит медленнее всего.
Висцеральный жир уходит гораздо медленнее обычного подкожного, что является причиной того, что избавление от живота дается сложнее всего.
Диетолог Майкл Мосли в курсе, как ускорить процесс.
По утверждениям специалиста ускорить сжигание жировой ткани на животе поможет отказ от продуктов и напитков, состоящих на 5% и более из сахара.
Ликвидации живота мешают также обработанные углеводы в виде макаронных изделий, хлеба из белой муки.
Заменить эти продукты можно на бурый рис и киноа, что рекомендует Мосли.
Около минуты
18 января 2024