14 подписчиков
Безопасна ли минеральная вода?
🚰Обычно минеральная вода считается безопасной для употребления, она содержит полезные минералы и не содержит сахара, в отличие от сладкой газировки.
☝🏻Однако есть несколько важных аспектов, которые следует учесть.
🥤Газирование и углекислый газ:
Углекислый газ в газированной воде может вызывать расширение желудочно-пищевода и магистральных артерий, что может привести к повышению артериального давления.
Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта следует выбирать минеральную воду без газа.
🧊Холодная температура:
Холодная жидкость может вызвать сужение сосудов.
🔝Содержание натрия:
Некоторые виды минеральной воды, могут содержать высокий уровень натрия, что может привести к задержке жидкости и увеличению объема крови.
Людям с ограничениями в потреблении натрия (например, при гипертонии) следует следить за содержанием натрия в воде.
#вода
Около минуты
18 января 2024